Vilket härligt väder idag! Det fanns ingen tid på vattengympan i morse så jag gick en 5 km runda med småvovvarna, gnistrande vitt, kallt men härligt!

Lagom svettig under dunjacka & Termobyxor.

Fast vilket snökaos det var igår! När man klev ut på morgonen vid 05.30 såg det ut så här:

Veckan har varit hektisk på jobb, jag trivs bra men det är inte enkelt! Jag är ofta helt slut när jag kommer hem, och det är turbulent!

Min vikt står still och jag vet att det är för att jag äter inte så nyttigt som jag borde, men jag tränar 4-5 ggr/vecka nu, Zumba på måndagar, vattengympa tis-ons-tors och lö eller sö, det innebär ju att jag kan hålla min vikt och äta nästan vad jag vill om jag tränar såpass mycket som jag gör...men jag vill ju gå ner minst 15 kg till...så jag måste alltså minska på intaget om jag ska gå ner mer, simple as that!   

Jag har slarvat igen med den mentala träningen och den är som jag sagt nästan MER viktig  än den fysiska!

Det har inte blivit så mycket mer salsande, men det kommer! Jag har fortfarande svårt för att gilla musikstilen, så frågan är om jag någonsin kommer att helt gilla salsa...jag älskar att dansa men föredrar schlager-pop- rock...jag skulle nog satsa  på bugg-lindyhop-rock´n Roll egentligen  

Nåväl, väntans tider om det ska bli bebisar eller ej...intresset för Griffon är stort, något mindre för Shih-Tzu

Vad gäller bruksmalle & HH är jag numer helt off på vad som händer i Sverige, när det är dags för att starta upp verksamheten igen så får man jobba ikapp vad man tappat...

Sonen har lyckats bli av med sin Iphone, men som tur är har vi hemförsäkring med tillägg så vi får ut den på försäkring med bara halva självrisken! Tur jag känner mig själv och min familj..vi är verkliga klantar!

Jag har ju lyckats tappa bort mina nya glasögon också, men de är också försäkrade så jag måste bara ta mig i kragen och åka in till stan och fixa det!

Jaha, inga kontroverisella saker att blogga om? Nä...jo en vän har råkat illa ut igen av en skitstövel till Karl..jag bara FATTAR inte hur somliga är funtade???

*suck*

Jag har inte börjat dejta ännu men har ju varit ute och dansat några ggr, det känns skönt att inte vara desperat! Jag vill inte göra som så många andra (framförallt mina ex) Sängarna hinner inte kallna innan de kastar sig in i nästa relation...vad jobbigt det måste vara att inte kunna stå på egna ben...

Nåja, som sagt Solen skiner idag, och nu kan man verkligen behöva lite sol! Man blir piggare och gladare!

Trevlig helg alla!

 

Ola S

12 februari 2011 17:55

Trevlig helg på dig också!!

 

Karin

13 februari 2011 15:52

Jag väntar spänt på om det blir shihtzu-valpar jag. :-D Finns det möjlighet till svarta valpar i den kullen? Vet inte hur det ser ut exakt med färger för rasen, är ju van med rottweiler och där vet man ju på ett ungefär vad som kommer ut. :-)

http://www.bengalning.net

Marie

13 februari 2011 16:03

Eftersom mamma och mormor är svartvita så visst finns det chans:)Helsvart kanske det inte blir dock:)

 

Quila o Ronja

14 februari 2011 14:21

Vad kul med valpar. Lycka till!
Vilken otur ni har med allt. Tur det finns försäkringar som täcker :-)
Fina bilder på vackert väder. (Dom sista alltså, hehe)
Ha en fortsatt bra dag
Susanne

http://quilaoronja.blogspot.com

 

Nina

15 februari 2011 10:07

Vad duktig du är med din träning :). En bra och enkel grej är att du försöker käka nåt var 4:e timme och då inte så mkt. Det får fart på ämnesomsättningen, behöver inte vara 100 % nyttigt. Men om ett par 3 mål är en banan så :)!

Desperat är osexigt all inclusive och lyser ur ögonen (been there done that) och det är lätt att man blir ett offer för skithögar med desperatradar :( - du vet "hon går med allt".

Ha det gött och lycka till med vappisarna!

Kram kram

http://www.palmstrand.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Sista skälvande dagarna i Vilnius och jag har mer eller mindre fasat ut mig själv…så nästan inget att göra på jobbet… Nu har jag varit i Vilnius  sedan slutet på Oktober, Jösses vad tiden sprungit iväg…   Annars är det ju s...

För att citera Robban Broberg, det är ÖKEN! Vilnius är bara grått, grått ,grått, grått....och ännu mer grått... Jobbar 9-18 Litauisk tid vilket är 8-17 Svensk tid...Mitt svenska resesällskap roar sig med lite gym träning på kvällen och sedan hote...

Andra veckan i Vilnius går mot sitt slut, här är det en "public Holiday" idag och bara vi som jobbar "internationellt" jobbar. Vad GÖR jag då? Jag har det sista året varit operationellt ansvarig för SEB interna Servicedesk, dvs alla som är anställd...

Livet i Storstan rullar på…Jag har dedikerat de sista två åren till mitt arbete,. Jag trivs verkligen kanon med jobbet jag haft , jag har utvecklat mycket av min roll själv och känner att jag verkligen har gjort  skillnad .  Nu har kunden dock...

Det är så sorgligt med människor som saknar sjukdomsinsikt, alkoholism är en hemsk folksjukdom och inget man skulle behöva skämmas för, men man måste förstå när det är dags att söka hjälp! Man måste VILJA ha hjälp, och INSE att man är sjuk!Vad gör ma...