Ja det känns tydligt nu...lite regntyngda skyar men ändå ljummet.

Tog min powerwalkrunda på fem km nu på förmiddagen...det blev BARA  6800 steg!!  Jag ska ju helst gå mer än 10 000 om dagen PLUS träning...

Nåja, det är bara att börja jogga...har gjort några tappra försök och det funkar att springa korta sträckor...  

Signe är för rolig, hon har upptäckt att hon får folk att flytta på sig  

Hon ligger ju alltid 10-15 meter före mig och när det är så mycket folk ute och går så kan hon mycket väl MEDVETET gå rakt emot människor hon möter och de är ju så snälla så de flyttar sig ...det utnyttjar hon till max..ibland får jag "banna " henne..Men SIGNE då...flytta dig! (och så ler jag i mjugg) de kan även de små tofsarna...

Våren har säkert kopmmit betydligt längre söderut, och jag upplever den som "snabbare" helt plötsligt från dag till dag är träden gröna(eller så har jag inte stannat upp och lagt märke till det)

Nu när jag är ute och går samma runda varje dag så har det tagit ett par veckor för träden att komma så här långt...

Om ett par timmar ska jag ut och träffa två tjejjer och köra lite "skydd"

En tjej som ska starta upp sin 7 månaders schäfer och vill ha lite tips på vad man själv kan göra med sin hund, och så en annan kompis som har lite problem med transporterna...ska bli kul:)

Här är en låt som spelades massor när vi var I USA på vår "road trip"

Hörde den på en bar i Key West, på radio  i Texas och även i Californien...

Den har fastnat....

Ha en bra dag därute....