Alla inlägg den 5 oktober 2009

Hjääääääääääääääälp

Kommentera (1)

Av Marie - 5 oktober 2009 14:30

Är det någon som har en gamal Sonyericsson mobil liggande?

Izzie tuggade som sagt sönder min, jag har lånat en gammal Samsung som är det mest djävliga jag haft meny-mässigt!

Det går INTE smsa med skiten, jag skulle kunna skänga den i väggen!

Jag har också bara ett fåtal nummer inlagda som låg på SIM kortet, jag blir sååååå trött....

Allmänt

Dela · Kommentera (1)

Spårläger

Kommentera (1)

Av Marie - 5 oktober 2009 10:02

Tack vare Nettan & Anna (tack snälla ni) så fick jag chansen att delta på ett spårläger i helgen. Micke Ryberg var instruktör.

Det var jätteintressant att få ta del av hans erfarenheter ang ID spår och annat.Det var också jättekul att se övriga ekipage.

Mitt mål med Izzie blev uppfyllt hon är supermotiverad och har fattat vad "spår" är .

'Nu ska vi bara få till ett spårbeteende som jag är nöjd med. Mina hundar ska spåra i kärnan eller beroende på underlag & situation så nära som möjligt.

Det blev både skogsspår och spår på en fotbollsplan (grus), sååååå kul!

Izzie har skött sig strålande, hon har varit lugn på rummet och uppfört sig som en balanserad och trevlig tjej.

Förutom att hon har massakrerat min mobiltelefon som jag dumt nog glömde på fel ställe i ett obevakat ögonblick.

Annars är det inte så mycket som "glädjer" just nu, eller rättare sagt jag har svårt att känna ett ritkigt engagemang i något.

Jag är helt slut! JAg är så trött så det känns som om jag skulle kunna sova i åratal.

Tyvärr är det samma känsla som jag kännt tidigare och det är dags att uppsöka läkare igen.

Nedan är Typiska symtom på en depression och i mitt fall så stämmer alla punkter utom viktnedgång och sexuella störningar ...(vad fan är sex för nåt? *moahhahha*)

Egentligen borde man nog göra en riktig utredning, jag pendlar så mellan full aktivitet och tusen projekt, till att bara sitta i ett hörn och tjuta....Manodepressiv kanske??

Nedstämdhet

Många deprimerade vittnar om en nedstämdhet som håller i sig hela dagen och så gott som varje dag. Även om något roligt inträffar så försvinner inte känslan av nedstämdhet. Ofta är känslan svårast på morgonen för att lätta lite under eftermiddagen.

Avsaknad av glädje och intresse för vanliga aktiviteter

Det man förut tyckte om att göra är inte roligt längre. Är man deprimerad känner man sig likgiltig gentemot allt och alla, håglös och orkeslös. Vardagen är inte svart eller vit - den är grå. Att försöka utföra vanliga vardagssysslor känns nästan omöjligt. Ett vanligt tecken är att man slutar bry sig om sitt utseende och sin hygien.

Aptit- och viktförändringar

Dålig aptit och viktnedgång är vanligt vid depression. Förstoppning och muntorrhet förekommer ofta i kombination med rubbningar i aptiten.

Sömnstörningar

Sömnstörningar är vanligt hos någon som är deprimerad. Det kan vara att vakna för tidigt på morgonen, ha insomningssvårigheter, sova oroligt med många uppvaknanden samt ha mardrömmar.

Förändrad motorik

Vid depression förändras rörelsemönstret så den drabbade rör sig trögt och långsamt. Det finns också dom som tvärtom känner en ökad oro och därför rör sig snabbare än vanligt.

Trötthet och känslomässig frusenhet

Det kan vara svårt att orka med relationer när man är deprimerad. Ofta känner man en psykisk och kroppslig trötthet som både är oroande och påfrestande för personen i sin relation till omgivningen.

Nedvärderande självbild

Deprimerade har ofta en nedvärderande självbild, man känner skam och skuld inför sin situation. Vanligt är att man oroar sig för hur man skall klara av sin ekonomiska situation.

Koncentrationssvårigheter och beslutsvånda

Beslutsvånda tillsammans med koncentrationssvårigheter gör att den deprimerade har svårt att fokusera på beslut i vardagen och ångrar ofta de beslut som tas. Minnesstörningar är vanligt och ibland kan både patienten och omgivningen tro att det rör sig om en demensutveckling. Dessa symtom försvinner när depressionen är botad.

Tankar på döden, självmordstankar och självmordsförsök

Många deprimerade ser ingen väg ut ur mörkret. De svarta tankarna på döden och att avsluta sitt liv är vanliga. För många känns det som den enda lösningen.