Skulle jag har varit på Rehab träning hos Camilla med Jäger, hon har en treadmill och så arbetar hon med laser

Läs mer på www.kronch.se

Men hon fick lite strul med barnvakten så det får bli på fredag istället.

Så ikväll blir det mental träning...

Så till ett allmänbildningsproblem i Boråstrakten...Till Rix FM idag hade en kille mailat in och berättat att han och hans tjej skulle baka kladdkaka, killen knäcker ägget rakt i smetebn varpå tjejjen undrar om han inte är riktigt klok! Han ska väl ta bort kycklingen ur ägget!???

Jo, då trodde hon att den vita strängen var början till en kyckling..typ navelsträng...och så gjorde minsann ALLA där i Boråstrakten...

Hmmm....Jag var ju givetvis tvungen att ringa in och rätta till missförståndet...men allvarligt..hur allmänbildad är man om man tror att den vita lilla strängen som finns för att hålla gulan på plats är navelsträng till en kyckling?

och NÄR träffade våra burhöns en tupp senast?  Om man köper ägg hos en bonde kan man hitta ibland en liten mörk sak i gulan som kan vara en antydan till ett embryo...men hallå....kycklingar i ägg från burhöns...

 *ja jösses*

Idag har jag varit jättetrött, det blev lite för sent igårkväll..

Men jag körde ner till Itrim efter jobbet och tränade mitt pass.

Svettigt som vanligt.  Jag gillar egentligen Friskis & Svettis lite bättre för man tar ut sig lite mer. När jag  tränar själv på Itrim kan man ju ta i så mycket eller litet man vill, självdiciplinen är ju inte alltid på topp...

Nåja, nu betalar jag för Itrim och då ska jag utnyttja möjligheten.

Sedan körde jag hem och strax efter 19 var jag & Elin på klubben. Jag körde igenom lydnadsklass II utan hund med Elin. Aagje kan ju alla moment utom rutan, så det måste läras in. Sedan gick Elin iväg och tränadde lite själv  och jag körde Jäger. Idag bara position och bakbenskontroll. Han är mycket störd över att ha Aagje med på planen...men det får han bara vänja sig vid.

Sedan fick Elin stå stolpe åt Jäger och så körde jag anskällningsövningar...det behöver vi nöta på litegrann...Så var det bara hem, utfodra djuren och sedan sätta sig famför dumburken och titta på Desperata Hemmafruar! Det är ett program jag verkligen gillar:)

Maja kom hem strax efter att dte hade börjat så vi kollade tillsammans.

Hon vill sova hos pokvännen Kim i helgen, han bor i Lomma..men jag har sagt Nej, jag känner inte Kim och vet inte hur länge dom är ute och ränner på kvällen då....

Maja är givetvis skitsur och jag är dum och patetisk ..och tror jag att hon ska knulla bara för att hon sover hos Kim??

Så nu har det dykt upp änu ett orosmoln på himlen...

*gäääääääääääsp* over and out 

*he he* Rubriken kan få en att hoppa till iallafall...

Igår åkte jag direkt efter jobbet och tränade, sedan blev det inte mycket mer gjort, idag skall jag  träna efter jobbet och sedan ska jag och Elin göra något med vovvarna, förmodligen lite lydnad, jag måste läsa på de nya reglerna för Lydnadsklass två, Elin skulle ju kunna starta det med Aagje... (Finns det någon tävlingslydnadsgrupp därute som vill ta med en ung ambitiös tjej?)Vi håller på att titta på olika möjligheter för Elin att komma igång med lydnadsträningen, Aagje är ju så tacksam att träna med, hon fullkomligt älskar det..bara hon får sin boll och lite godis så kan hon stå på huvudet och snurraJ))) För övrigt rullar livet på...det har *peppar peppar* varit en lugn måndag med Maja, inget bråk...idag på morgonen var det heller inget bråk....jag är osäker på om hon kom iväg i tid men hon var iallafall vaken när jag åkte till jobbet. Annars så har mitt arbete erbjudit sig att betala för samtalsterapi på Previa, jag är medveten om att det förmodligen hade behövts..men jag är så dålig på att prata om mina problem...jag har världsbra lösningar på alla andras bekymmer, när det kommer till mina egna blir jag som en mussla.Jag tror inte det finns någon som kan säga rätt saker till mig...och så är man ju samtidigt rädd att man skall bli diagnostiserad som en ”dålig” mamma, person , kamrat, partner.Jag VET ju att jag har en massa dåliga sidor, jag VET ju att jag måste jobba med bla min självkänsla...för en dålig självkänsla gör att man blir väldigt egoistisk. Man tror att hela världen snurrar runt en själv.

Att allt som folk gör, säger pratar om, har en anknytning till en själv...fast man kanse inte ens fanns i deras tankar...men  man letar efter saker som kan vara relaterat till en själv...och gärna då i negativ bemärkelse...

Jag jobbar på den ”sämre” sidan av mig, och har kommit ganska långt, men jag har en bit kvar....Jag måste också jobba aktivt med mitt sätt att vara mamma,kamrat, partner, vara mer närvarande i stunden och inte leva imorgon, om två timmar, eller om en kvart....Att inte tänka så mycket på mig själv och finnas där när jag behövs...Varför ska det vara så svårt att leva NU! Varför ska jag hela tiden tänka på  minst 10 saker som måste hända framåt i tiden...hela tiden nya projekt...inte vara still i tanken mer än två sekunder... 

Kan det vara att man inte vill stanna upp och KÄNNA?

För det är ju också något jag måste jobba med...att stanna upp, KÄNNA , sätta ord på känslorna, uppleva dom, gå igenom dom, även om det gör ont...och SEDAN gå vidare...inte bara rusa framåt .

Jag läste att en vädur spränger genom alla hinder och ser sig sällan om...Det kan inte stämma bättre än så på mig...Nej nu ska jag lova mig själv att imorgon ska jag ta minst 30 minuter med meditation, avslappning och mental träning!  Inte behöver jag någon att prata med?   Jag pratar ju så bra med mig själv   *ha ha ha*Jag vet ju precis vad Jag måste göra....Dessutom så har jag så bra svar till mig själv *he he he* Till något annat!Jag tänkte anordna en SPA kväll för tjejjer...det får bli i slutet på Mars kanske...Esters Matte Cecilia kan komma ner och demonstrera SPA produkter, vi ska sitta med fotbad, eller handbad , dricka vin och äta skaldjur... Hör av er ni som vill vara med!! Vi bestämmer helg  senare...Cicci måste ju kunna kommaJ Ha en bra dag därute och krama varann i trafiken...       

Vart man än vänder sig har man rumpan bak eller vad heter det...

Vi försöker ju just nu göra oss av med en del av de gemensamma inköpen vi gjort , SPA & bil, det blir för stora kostnader  att dra runt på en lön...

Men finanskrisen sätter sina spår, inte kul när bilen är värd mindre än vad man har i lån...och vem sjutton köper ett SPA idag?

Med all extrautrustning är det värt runt 120 000 så det är ett klipp med 80 000, men då ska man hitta "rätt" köpare med stor plånbok...

Jag funderar på att ha en riktigt stor garageloppis, alternativt lägga ut annons på blocket på alla möbler jag inte behöver, nu skulle det verkligen suttit med en Lotto-vinst.

Känns lite trist och dystert just nu....

Som vi måste skiljas från vårt SPA,

Jag kan inte ta med det och Kent vill inte behålla det själv heller.

Så någon som har sisådär 80 000 över *he he he*

Victory X-TREM Utomhus spa med 60!! jets. 

MEST SÅLDA STORA SPABAD I NORDEN!!

I USA utsedd till BEST VALUE!! (Mest för pengarna!!) Jämför själv!!

Här får hela familjen garanterat plats, rätt djup på hela 100cm utvändigt.

Massor med massage:

Fontänjets att surfa och flytta på allas favorit.
nackjets överallt, hand jets.

Storlek : 237cm x237cmx100cm
Vikt : 410 kg (tom) 2110 kg vattenfylld
Volym : 1700 liter
Färgval : Invändigt 3st färger ingår, för valfri färg tillägg.
Utvändigt, Cal Select underhållsfritt.
Antal platser : 6 stycken sittplatser
Munstycken : 60, alla jets har separat steglös luftinblandning
Pumpar : 2 pumpar 5bhp
Elanslutning : 240V. 1, 2, - Fas 16 A
Värmare XL : 20 års garanti
Ozon CD

Extra tillbehör som ingår
+ Rostfria jets 3 600:-
+ LED Huvudlampa 1 900:-
+ Vattenfall 2 500:-
+ DeLux Sony Marin CD Stereo med marin högtalare 6 tums 4 st 12 900:-
+ Super Acryl blanka färger 3 900:- 

Ibland klantar man till det mer än lovligt...jag hade lite övertro på Jäger idag. VI åkte ut på Revinge och jag skickade ut Kent med 10 minuters försprång, han hade små tygbitar som han lade ut c.a 10 meter innan vinkel...

Jag tänkte att Jäger skulle vara supermotiverad att följa husses spår så något annat skulle inte behövas...

Jag selade på och så tog jag Aagje med i koppel vid sidan av...tänkte att lite konkurrens om spåret skulle vara nyttigt...pyttsan...

Dels så slarvade jag i påsläppet, lite krångligt med två hundar så Jäger fäste aldrig riktigt i spåret, han fattade nog aldrig riktigt vad vi höll på med, inte verkade han märka att det var "husse" som gått spåret heller......han såg mest ut som om han gick på promenad...

Däremot Aagje spårade fint.

Så kom vi till första tygbiten...Nu var det mest Aagje som spårade och Jäger hade hittat annat att pyssla med...äta koskit....jag sa till honom ett par ggr och sedan tappade jag tålamodet och röck till och daskade till honom...*klantigt* Han var ju inte "i drift" vilket gjorde att han tog illa vid sig och slutade göra allt... gick vid sidan om mig istället...det vara bara att sela av och låta Aagje spåra vidare. Jäger gick "fint" i koppel vid sidan hela vägen.

Men 10 minuter blev ett LÅÅÅÅÅÅÅNGT försprång, efter att vi spårat säkert 8-900 meter blev Aagje trött, vi missade en vinkel  bland all koskit och sedan fick jag ringa Kent...det var bara att sela av och gå till bilen.

Så vad lärde vi oss på detta...

1. Jäger är fortfarande grön i sitt spårarbete och behöver sina signaler och en ordentlig uppstart

2. Ta EN hund åt gången....

3. Korrigera inte en hund som inte vet vad som förväntas!

4. Ta inte för givet att hunden ska känna igen spårläggaren

5. Konkurrensspåra med TVÅ förare...inte ensam...

Så när vi kom tillbaka till bilen gick Kent ut ett nytt spår på 4-500 meter , med lite näring i denna gången.

Jag gjorde en ordentlig uppstart och visade Jäger vad vi skulle göra.

Han var fortfarande en aning fladdrig inledningsvis men sedan blev han  noggrannare och noggrannare. Han spårade jättebra mot slutet....

Jag har tränat på tok för lite med andra spårläggare....

Det var iallafall skönt att se att han hade "glömt" mitt klavertramp tidigare.

Inte blev det någon friskis & svettis heller:((( Räkningarna behövde betalas och så lite städning och tvättning...

Nåja, jag åker till Itrim imorgon efter jobbet, för träna det SKA jag!

Hej

Måste bara berätta vad vi gjorde igår, jag tror inte att man hittar vassare miljöträning än så här faktiskt.

Vi har ett vattenkraftverk fyra mil härifrån där vår sökgrupp har lite kontakter så vi får komma in där ibland och miljöträna om vi vill. Hela bygganden surrar ett dovt högt surr från turbinerna plus att det är väldigt varmt där inne. Vi får gå omkring i hela kraftverket där det mesta består av gallergolv, gallerbroar, höga höjder, bla smala gallergångar över forsande vatten, smala gallergånger runt omkring turbinerna som surrar o tjuter, vi var även uppe i vindsrummen ovanför tubinerna där det blåser kraftigt fårn alla håll o kanter, smala gallerbroar även där. Smala vindlande gallertrappor (inte vanlig bredd på dessa trappor nej) smala branta gallertrappor som slutar nere på plåt platåer i olika slag. Jag tror inte du kan utsätta en hund för så mycket värre rent miljömässigt, ja det fattades väl bara en skrikande folkmassa då eller nåt sånt. Aija är helt fantastisk måste jag säga, en liten sänkning på svansen när vi går över det forsande vattnet på de sma la broarna, dt e är öppet på sidorna så man kan stå och titta ner på vattnet som virvlar in i turbinerna. Hon var suverän rakt igenom kan jag tala om, hon har inget problem att fokusera på lydnadsträning trots att vi står på ett gallvergolv med starka vindar som blåser upp på oss underifrån och det samtidigt tjuter som faen. Hon går bara frammåt frammåt hela tiden :)

Sedan åkte vi till det gamla kraftverket som är ett museum idag och miljötränade vidare, här är det visserligen tyst och normal temperatur men eftersom byggnaden är från 1908 och all originalutrustning är kvar där så finns det många skrymslen o vrår, smala trappor som inte direkt följer dagens mått, förmodligen får sådana trappor inte ens finnas idag dom är säkert farliga. Aija går med svansen rakt upp hela tiden. Vi avslutade med att köra sök i denna byggnad. Gick verkligen jättefint tyckte jag, hon fick några figgar samt lite markeringar i slutet, vi jobbar med anslutningarna nu att jag ska komma fram o hon fortsätter fokusera på figgen, går jättebra. Hon är bara bäst min lilla Aija.

Skrytmail eller what :)

vi hörs

Lena

Nu kan man skicka vykort från hemsidan, gå in på den svenska första sidan så finns en länk:)

Jag slängde upp några bilder, men man kan lätt skapa egna:)

Nu skall vi ut och spåra med Jäger , tänkte skicka iväg Kent på försprång 10 minuter och sedan spårar jag och Jäger ikapp honom:)

Det blir nog kul för Jägarn:)

Kl 19 ikväll blir det friskis och svettis...jag har ju fuskat med att äta räkor , faktiskt både fredag och lördag...och i morse slank det ner mackor *fy fy fy fy*

Nya tag med pulvret imorgon igen....

Maja skickar sura SMS och vill åka och shoppa, jag har sagt att hon måste visa att hon kan sköta skolan och inte uppföra sig så illa först...

Svaret kom illa kvickt

-" URSÄKTA? Jag har varit i skolan, jag ska ha nya kläder så enkelt är det, hur kul är det att gå i samma ruttna kläder, fy fan för dig asså!

Varpå jag svarar:

Med den attityden kan du gå naken!

Du har INTE skött din skola och du fortsätter att upföra dig som en bortskämd barnrumpa, du kan gå naken!

Och då svarar dottern:

* HAHA du sitter och försöker hitta anledningar att inte handla åt mig"

Och det svarar jag inte ens på..till saken hör att jag i fredags hittade en rea där man fick 3 plagg för hundra kronor varpå jag köpte några tröjor till Maja, men de dög inte...

Så snart är hon hemma igen...*suck*