Dags för påse nummer tre.....tänk att röksuget knappt känns...det är bara mat som kretsar i huvudet....nu måste jag kämpa med min inre målbild...

måla upp detaljerat och inlevelsefullt hur det kommer att kännas när jag når målet, det ÄR svårast första veckan...idag har jag fått klämma ett par Ipren mot huvudvärken...ikväll blir det introduktion på själva "gymmet"

Programmet tar 30 minuter att köra , inga krångligeter utan man jobbar med eget motstånd, man jobbar med var maskin/station under en viss tid, sedan säger dom i högtalarna "byt station" sår går man till nästa:) och efter 30 minuter är man färdig... ...

Så var första dagen genomförd..jag var sååååå nära igår..jag öppnade tom kylskåpsdörren...men stängde den igen....Mental träning, mental träning!!

Jag startade på 98,9 och i morse ett kg ner! (och det är INTE bara vätska, för jag dricker ju som en besatt!)

Tack alla ni gulliga människor som stöttar så!!

Och det låter som om sambon är en stor sk...t men så ÄR det ju INTE

Vi kan bara inte kommunicera om ungdomarna...för övrigt är han en toppenkille!!

Det kommer säkert mera senare under dagen..just nu är jag lite yr, det kurrar i magen och jag skall hämta mer vatten...får ta nästa påse 11.30....bara två timmar kvar!!!

Vi funderar på att fly fältet sambon och jag....en resa till Egypten i April...

Lite beroende på valpar och annat, då har jag dessutom klivit av pulverdieten....kanske det kan göra nytta för slitna föräldrar ....

Jag är  huuuuuuuuungrig...........

På alla håll och kanter...Just nu är livet riktigt tufft....

Ungdomarna

Jäger

Viktminskning

Sambon

Tack alla som erbjuder sig att lyssna och vill att jag ska ringa..men min Djävla röst håller inte för långa samtal.....jag blir trött och anfådd, och det tar längre tid innan den läks ju mer jag pratar....

Idag har jag dock vrålat (eller försökt) på mina två ungdomar...Kent hade åkt hem vid 11 för han hade ont i magen..Rasmus & Maja låg fortfarande och sov!!!!!! Trots att jag väckte bägge två flera ggr innan jag åkte till jobb....

jag är så trött....jag är så trött på ungarna som bara skiter i allt jag är så trött på att inte ha någon att luta mig mot när det gäller ungdomarna, det går inte alls med sambon, han bara gnäller på hur mycket pengar dom kostar och att dom inte förtjänar än det ena än det andra, han skvallrar så fort dom gör något men konfronterar dom inte själv..utan det är jag som får ta allting...

Jag skulle kunna slänga ut dom på gatan...låt någon annan ta hand om eländet, jag pallar inte! Maja skiter i skolan och skolan skiter i henne, Rasmus skiter i skolan och han är myndig och gymnasiet är frivilligt så skolan skiter i honom...ingen av dom får månadspeng eller annat att röra sig med, jag fyller på Majas mobil emellanåt (av självbevarelsedrift) och de får vissa nödvändiga kläder, skor/ytterkläder....annars håller jag inne alla förmåner, dessutom har de passerat stadiet då hot eller konsekvens spelar roll, de struntar i konsekvenserna också....

Man känner sig så ledsen och utnyttjad,

Och så Jäger, han har sååå ont, trots att han varit drogad och fått smärtlindring subkutant i samband med röntgen, han har tom smärtfeber 39.2, nu får vi se om Rimadylen hjälper imorgon...det ser inte hoppfullt ut om man säger så..oavsett om det är höften som spökar eller växtvärk så kommer jag inte att låta honom leva vidare med typ C/D höfter. Vad ska han göra? Det är en hund som kräver mycket och han kommer inte att klara det....jag har inriktat mig på att Jäger inte finns efter måndag nästa vecka.

Det känns hårt , min "lillekille" *snyft* och samtidigt så är jag jätteorolig för resten av kullen, tänk om fler har dåliga höfter? Detta är första hunden jag har haft med höftledsfel....

Viktminskning då...gud vad jag har varit hungrig i eftermiddag, jag har verkligen resonerat med mig själv och målat upp hur liten tid detta faktiskt är i det stora hela, och hur bra jag kommer att må....men så sitter det en liten djävul och viskar i örat..aaahmen, so what du är lite fet, vad gör det...om du bara tar en korv med bröd...eller om du bara äter det, eller bara det....jag har tvingat tillbaka den rösten med en massa vatten och kloka tankar om att detta snart är över...och så fick jag trösta mig med potatis & purjolöskpulver när jag kom hem..Jippieeee det smakade himmelskt efter 5 liter vatten och en 3 påsar chokladpulver...

Nu kurrar magen igen och kylskåpet står och skriker *kom hiiiit, kom hiiiit*

Klockan är 18.40 jag är ledsen, arg hungrig, och kommer sitta i soffan framför TV´n, jag giter inte ens göra något hushållsarbete:(

jag vill ha macaroni and Cheese, ostmacka varm choklad....jag vill ha maaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaat!

Så har vi varit akut hos vetten idag, han röntgades i hela bakdelen. Tyvärr ser höfternna riktigt dåliga ut...Vetrinären var ganska nyutexaminerad och vi har tid till en Ortopedspecialist på måndag , men hon trodde  att det lutade åt D-på ena sidan, den andra var inte lika dålig, hon kunde dessutom inte avgöra om det var höften som orsakade smärtan då han ömmar i rörbenen (Panestoit) dock syntes det ingen sådan på röntgen, men det är inte alltid  det gör det, det finns massor med hundar som inte visar något på röntgen men som läker ut hemma med smärtlindring och antiinflammatoriskt.

Jäger har svarat dåligt på metacam så han ska gå på Rimadyl imorgon.

Så veterinmären kunde inte döma ut honom pga höfterna idag,hon kunde helt enkelt inte veta var smärtan kom ifrån. Så vi ska träffa ortopeden först...men om höfterna är så dåliga som vi misstänker idag så får han somna in...

Jäkla skit! Han är såååå mysig, han var så cool idag, skötte sig strålande på djursjukhuset, gruffade lite mot någon hund det var allt, var snäll och glad mot alla människor, inget av hans "sociala brister" syntes öht

Fy  vad jobbigt:(

**************************************************
**************

Jag är dessutom jättehungrig! Nu har jag klämt två påsar idag och en massa vatten, jag är motiverad och peppad...jobbar med att tänka på hur pigg jag kommer att bli, hur mycket jag kommer orka med, hur snygg jag ska bli i mina nya kläder, hur bra jag kommer att må!

Men det kurrar förfärligt i magen:(

När man går på VLCD så ger det en kraftigt reducerad vikt under en kort period.

Viktminskningstakten är c:a 1,5-2,5 kg /vecka. Baksidan är ju alla biverkningarL

• Dålig andedräkt
• Förstoppning
• Huvudvärk
• Frossa

Dock är det givetvis en stor pedagogisk vinning med detta, alla mina gamla vanor bryts ju omedelbart det blir tydliga regler för vad man får äta , man slipper tänka så mycket på det.

När man dessutom går ner i vikt fort så bllir det ju lättare att motionera.

Under de första tre till fyra dagarna kommer jag nu tömma mina glykogendepåer främst i lever och muskler, därav den snabba viktnedgången de första dagarna. När de depåerna är tömda börjar kroppen ta på fettreserven....

Och jag kommer att känna en stor hungerskänsla,irritation och huvudvärk. Jag kommer  känna  mig frusen. Efter 3-4 dagar av Glykogendepåtömning  skall reservenergin i fettväven börja förbrännas, man kommer i ketonfas , då ska det känas lättare, hunger och trötthet försvinner och motivationen ska öka...

Det hoppas jag på!

Om en vecka kommer jag att börja med mitt träningsprogram också, man avstår träning första veckan, då har man fullt upp att överleva hungern*he he he*

Rapport blir det dagligen....

Nu måste jag dricka mer vatten..det kurrar i magen....

Igår delade jag och sambon en flaska vin i Bubbelpoolen...nu är det absolut alkholfritt i 10 veckor framöver.

Igår var jag på min hälsoanalys, vi mätte midjemått, tog ytterligare BMI och vikt....vi gick genom 5 Förbättringar jag skulle göra dessa 10 veckor.

dessa förbättringar är:

1. Motionspass 3 ggr/Vecka må-ons-fre

2. Promenader de andra fyra dagarna i veckan, minst 10 000 steg

3. Regelbundenhet, dvs att jag måste äta regelbundet (eller ja, dricka mitt pulver då) Men jag har ju slarvat med frukost, slarvat med lunch och så har man svullat hela kvällarna...nu är det var fjärde timme som gäller, och

det i all framtid!

4. Sluta röka, och jepps idag fimpas det för gott! Och samtidigt använda minst 10 min fem dagar i veckan att köra avslappning, mental träning, att träna på att vara i känslor utan att "döva" dom med mat cigaretter eller alkohol... fundera på strategier för vad jag skall göra när jag blir "sugen"  på nåt gott och varför jag just då blir "sugen"

5. Fredagar brukar vara den enda kvällen då vi samlas alla ungdomar och vuxna för att ofta äta något gott, jag kommer att avstå matlagningen på fredagar i 10 veckor framöver, för att göra det liiiiite enklare.

Så nu är kl 07.02 jag har precis tömt en choklad shake..2.5 dl ....tre påsar skall med på jobb..och minst 3 liter vatten....nu jäklar!

Idag är jag supermotiverad!

******************************************

Jäger är sämre så han åker med mig till jobb och så hoppas jag på en akuttid:(

Det är ju märkligt hur svensk lagstiftning har skapat ett glapp i ledet vuxen/ungdom....

Sonen är numer 18 , det innebär att han får rösta, köra bil och bestämma över sig själv..men han är inte mogen nog att dricka sprit eller köra Buss eller Taxi...

(Det är helt ok enligt mig) Dessutom så räknar staten kallt med att en 18 åring bor hemma hos sina föräldrar, blir försörjd så länge de går i skolan och man skall ta hand om sina barn.......MEN....när det uppstår problem med en 18 åring...då finns det ingen som helst skyldighet från myndigheters sida att informera oss föräldrar om någonting, om jag ber om hjälp hos Socialen, så får de inte ens tala om för mig om Rasmus tackat ja eller Nej till hjälp....Jag får inte se hans Journaler hos läkaren, om han blir tagen av polisen så behöver vi inte bli informarade och försöker man själv ringa runt och ordna med stöd och hjälp så ä'r det kalla handen....han måste ringa själv för han är 18....

Man stångar sig blodig melan myndigheter som gömmer sig bakom "Han är 18 och får ringa själv"

Så jag skall försörja honom och ge honom tak över huvudet men får inte någon som helst insyn i hans liv.....får ingen hjälp, och bara kalla handen...

Han skall plötsligt SJÄLV fixa allt sånt här...precis som om en ung problemfylld kille skulle söka hjälp själv ...aaaaaaaaaaaaaaaaerrrhghhh!

Hur fan har man tänkt när man skapat vissa myndighetsregler ???

Jäger är fortfarande halt och jag har fått tid för röntgen på måndag nästa vecka.

Hade fått tid tidigare men jag ville komme till en ortopedspecialist..och är det Panestoit så är det ju bara vila och smärtstillande ändå...

Så han får Metacam  och är faktisk väldigt lugn av sig själv, han känner helt klart av sin bakdel...

Näää nu ska jag däcka framför TV´n och äta åres sista semla...

IMORGON SMÄLLER DET!

 Jag skall ner och göra en hälsoanalys, få mitt träningsprogram, förhoppningsvis lite pulver , på Torsdag är det första träningsdagen med coach, och sedan skall vi vara på G....komer att skriva VARJE dag hur jag klarat dagen...och Elin min ständige sekreterare kommer att  helt kränkande och utan sköna omskrivningar avslöja minsta lilla tendens till  fuskförsök från min sida....

Jäger har ju under c.a 3 veckor nu lite till och från rört sig joämnt i bakdelen, somliga dagar lite halt, andra dagar bra en viss orytmiskhet och sedan flera dagar utan symtom alls. Vi har ju i bloggen och på WorkingBreeder listan diskuterat panestoit och OCD så på måndag kommer jag beställa tid för röntgen.

Men iallafall , i Fredags fick hundarna ett riktigt rejält motionspass, Jäger hade rört sig ok i flrea dagar....så på lördagsmorgonen kunde hndstackarn inte röra sig....Jag fick bära ut honom och ställa honom på gräset så han kunde kissa:( Han hade sååå ont i sin bakdel...Som tur är har man et halvt apotek hemma så jag hade Metacam. Så efter dubbel dos och 45 minuter var han rörlig igen, om ändock öm. Så nu fortsätter jag med Metacam tills vi har varit och röntgat.

För övrigt så märks det INGET av hans "otillgänglighet" när det kommer hem människor...han låter en del när det knackar på dörren och vi har våra rutiner , han får inte gå fram, han skall sitta mer tills folk har kommit in och vi har sagt hej...sedan får han gå fram lugnt ...och i 99% av fallen är han bara go och glad....TVÅ människor tycker han inte om...Angelica & Susanne...

Däremot ute och i mörker så spänner han blicken i alla han möter och han känns inte som om jag skulle kunna lita 100 på honom....

I förrgår kväll satt vi i uterummet och Johan(Rasmus bästis) kom ut för att röka (med huvan uppe) ...jag trodde Jäger skulle gå genom glaset...satan vilken vakt och försvar...

 Jag skall iväg på två skyddsläger inom kort och det skall bli spännande att se vad figgarna säger:)

Just nu biter han  jättemesigt i skinn och bitkorv...inget klipp i betten och han biter inte fast...så det måste vi träna, så fort han är smärtfri och röntgad skal jag börja jobba lite med bett-teknik så man inte behöver lägge alla skyddsläger på grundarbete, måste också lära honom skälla an...

Så nu är min egen läxa att lära honom bita-släppa-bevaka:)

Så bli nu frisk din randiga jättekalv:)