Jag älskar Lets Dance, jag har alltid närt en liten dröm att få gå en danskurs och lära mig sällskapsdans, jag har dock aldrig lyckats träffa en karl som gillar att dansa..jo Barnens pappa gillade faktiskt att dansa och han buggade som en gud, men att gå danskurs...njaaeee....

Men iallafall...jag är hungrig och familjen har ätit Taccos....jag är sååå sugen...nu börjar smådjävlarna leva om bakom öronen, det gör inget med en liten smakbit.......nu får jag INTE lyssna utan tänk på målbilden,tänk hur liten tid detta är i förhållande till resten av ditt sunda friska smala snygga liv!

Att skriva i bloggen hjälper mig av med värsta suget och får mig fokuserad på annat.

Ja det är väldigt synd om Jäger, jag sitter och funderar på varför inte smärtan går över...varför han är lika dålig idag som han var i början på veckan...men två veterinärer har ju tittat på plåtarna och bara gett smärtlindring...jag funderar ändå på om något "hakat" upp sig, gått ur led eller liknande...för han har väldigt ont...jag lider så med honom...ikväll fick han en extra RImadyl och i morgon skall Camilla hjälpa mig med  att laserbehandla honom.

Läs mer om hennes behandlingar här

Lille gubben, han ligger hos mig i soffan, jag får hjälpa honom upp...så blir han för varm och måste ner igen ,och när han ska lägga sig på golvet kan man nästan börja gråta...det är sååå besvärligt för honom:((((

Hoppas det blir måndag fort....

Den här boken har jag köpt till sambon, jag har redan lyssnat på de två första kaptlen och jag tror att det hade blivit en ahaaa upplevelse för honom att höra på Hans Arvidsson...Jag hoppas innerligt att han är man nog att lyssna på andra erfarna tonårspappor och deras upplevelser utan förutfattade meningar, att han är ödmjuk nog att inse att han inte har svar på allt, fast han snart är 50!

Beskrivning:   Håller din dotter på att bli vuxen?
Smäller hon i dörrar, ägnar sig åt evighetslånga telefonsamtal eller låser in sig i timtal i badrummet? Vilka är egentligen de där nya kompisarna? Och sover hon verkligen över hos sin kompis eller är det bara som hon säger ...?
Tusen frågor snurrar i ditt huvud, men vågar du fråga? Och vågar du egentligen höra svaren?

Här är handboken som ger dig all hjälp du behöver för att lära dig nå fram till din dotter i den svåraste perioden i livet - tonåren. Våra barn behöver oss, och vi måste ta vårt ansvar och finnas där för dem oavsett om vi bara får eftertryckliga suckar och ett och annat "typiskt", "idiot" eller "gubbjävel" till svar. Detta kräver en viss mognad och självinsikt hos oss pappor, och att vi förmår förmedla självkänsla och självförtroende till våra döttrar.

Hans Arvidsson är förälder, friluftsmänniska, företagskonsult.
När hans 15-åriga dotter bestämde sig för att flytta hem till honom på heltid uppstod efter någon tid ett riktigt gräl som snart reddes ut... men dottern lämnade köksbordet med orden: "Även om vi inte förstod varann så bra den här gången så ska du veta att vi har den bästa kommunikationen mellan pappa och dotter som jag känner till."
Om vi är bäst, hur illa är det då inte med de andra ...? tänkte han och skrev den här boken.

Som jag skrivit vid tillfälle förut så är det Kombinationen Personlig tränare, pulver, mental träning samt att man inte slutar när man gått ner 20 kg de första veckorna som gör att jag har valt denna metoden

På Itrim kan man välja på tre st alternativ

Då följer man deras speciella rekommendationer  ang mat och motionerar.
Det är en ganske enkel filosofi, som baserar sig på att inte äta mer än vad man gör av med helt enkelt, inga speciella dieter, utan Itrims kostråd, och att  man skall vara försiktig givetvis med socker och snabba kolhydrater och FÖR mycket fett...

2.Varierat, passar den som vill gå ner 8-12kg( i snitt 10-12 kg/år)

Man byter ut två mål mot måltisdersättningar samtidigt som man jobbar med kostförändring, och motion

10 veckor på pulver för att snabbt tappa i vikt, sedan en upptrappning under två veckor och sedan fortsätter man med någon av de två översta alternativen om man vill gå ner mer i vikt..när man nått sin målvikt fortsätter man på Viktstabilitetsfasen. man är i deras händer i TVÅ år:)

Man förlorar en del muskelmassa ja, 25-40% men det är också muskler som använts för att bära upp kroppen, när man är lättare är behovet av muskler mindre samt att man tränar under tiden och givetvis fortsätter med träningen i  framtiden..så det är inget jag oroar mig för.

Det är en stor pedagogisk poäng med att bryta ALLA gamla vanor och se resultat snabbt, samt att det  inte ges några valmöjligheter, det är pulver och vatten thats it! Inga frestelser på att äta liiite till, eller smaka det...INGET skall stoppas i munnen PUNKT!

Pulvret ger mig de näringsämnen jag behöver och man kan likna det med att göra en kyl och frystömning..just har jag tömt  kylskåpet så att jag  MÅSTE tömma frysen också...

Så det är INTE bara vätska, utan just nu kommer fettet att försvinna också...man kan köpa Ketostix på apoteket för att se att man kommit in i den Ketogena fasen.

Den mysiga fasen när man får en andedräkt utan dess like, huvudvärk och lite annat mys....

Just nu är jag hungrig men klarar mig, jag har inte ens druckit kaffe på 2,5 dagar! Inga cig!

Tack ändå Pia för att du alltid är så omtänksam och go, men jag kör på:)

Jajjamensan nästan ett kg till!

Igår körde jag avslappning och motivationsträning med Uneståhl. Det ingick en sådan skiva i "trim-konceptet"

Jag har sedan tidigare Mia Törnblom, Eva Johansson, Kjell Enhager

Vilka underbara föreläsare och utbildare, både Kjell & Mia är fantastiska.

Jag har filmen " Jag AB" den är fantatsisk! Om ni vill investera i en energi kick och motivationskick kan jag rekommendera den!

Jag har försökt att hela familjen skall titta på den filmen för just nu är det bara jag som överhuvudtaget funderar på personlig utveckling.  Att vi ska kunna kommunicera bättre, att leva tillsammans och inte bara jämte varandra...

Jag har sagt upp mig som projektledare för AB Rosén.Axelsson...och det innebär att allt arbete har avstannat....nu görs absolut ingenting hemma längre....Jag kan i frustration slänga ut sopsäckar, sopor och annat utanför på uppfarten...men det KLIVER alla bara över....

Det kan ligga DRIVOR med skit överallt, i trapp utanför toaletten (för att inte tala om hur den stinker och ser ut, jag borstar tänderna i köket för dasset är sååååå äckligt) Men det ser man inte...

Måste bara ge en eloge till Elin*puss puss, kram* Igår kom hon hem hit på eftermiddagen och städade hela nedervåningen! Oombedd!

Min klippa, min ängel och ständige sekreterare...I lööööööv jo!

Hon erbjöd mig massage ikväll, men jag har det erbjudandet innestående för jag skall hoppa i poolen och låta bubblorna massera mig istället:)

 Föd er som vill hitta föreläsningar och utveckla er själva ;) Den här sidan är också bra!

Så till Jäger då, tycker kanske att Rimadylen har gett något bättre effekt,men hans stöder fortfarande inte på benet och han är olycklig min lille gosse (Lille och lille nästan 28 kg och 68 cm hög)

Det gör ont i hjärtat och jag är ledsen för att han förmodligen får somna in på måndag....Det märks att han litar obetingat på mig, han söker ofta upp mig nu och buffar med nosen, tittar länge, jag kanske förmänskligar det hela men jag upplever att han vill tala om för mig att han har ont...

Ni vet, när man levt länge med sina hundar så känner man på sig vad dom vill,....man ser små tecken signaler...som jag kan nästan 99% av ggr när jag kommer hem se på hundarna att vattnet i skålen är slut...de "talar om" det för mig....Just nu "talar" Jäger om att han har ont...

Fredag...hualigen....i vanliga fall Jippieeee...nu lite med skräck....ingen god mat,inget vin, inga cigaretter....Men Lets Dance!! och en 2 kg lättare Marie...som bara är 9 veckor och 5 dagar från första delmålet!

Jag ska klara det! Jag har en bild i huvudet där jag och Magnus höll ett föredrag om skydd på Höörs Brukshundklubb, Jag figgade ganska mycket då...Texas var ung,  i Jägers ålder, och jag figgade  även i bitjacka....

Vi fick några kort från tillfället bla när jag flyr från Texas och han sätter sig i ryggen och jag far handlöst framåt och får "bita i gräset"

Den fysiken jag hade då! DET är min målbild, att orka börja figga igen, att orka springa, hoppa, leka, busa....

När det suger som mest är det DEN bilden jag ser framför mig....solen skiner, det är varmt mitt i sommaren, jag är nykär, smal, vacker, stark,känner mig oerhört trygg och kompetent....självkänslan är på topp!

Dit ska jag igen!